10个伤胃习惯钢铁胃变玻璃胃#胃炎#
1⃣️想养胃的一定要看完
细嚼慢咽
2⃣️有助于消化吸收,保护胃黏膜。
戒烟戒酒
会刺激胃黏膜。
3⃣️喝温盐水
早起喝小半杯温盐水,能够调节均衡胃酸。
4⃣️食物宜软不宜硬
消化功能不好的人吃一点就会觉得饱、胃胀。
5⃣️注意保暖
尤其是在睡觉的时候,要盖好被子,冬天出门
可以贴暖宝宝。#唐山肛肠医院 ##医疗科普#
发布于 河北
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