熟普别多喝，昨天我喝了一天普洱，还比较浓，有点低血糖了[允悲]

它是非常典型的发酵茶，发酵过程产生的茶褐素等物质能辅助促进胰岛素活性、帮助身体代谢糖分，
特别是熟普中的这类成分含量远高于绿茶红茶等茶类，空腹饮用时影响更明显。
其他茶类多为不发酵或轻/半发酵，促糖代谢成分少，且茶多酚等物质对血糖的影响远弱于普洱茶中特定发酵产物，因此较少出现低血糖感。

熟普很适合高血糖、胰抵人士餐后喝。

我是一早就开始喝，放的茶叶比较多，下午了茶味还很浓就继续喝，晚上就有了低血糖感。

如果你选的是龙珠，三人左右喝比较合适，
一人喝就我手里这种散茶，少放（可是浓一点味道好糯啊）；
餐后喝，特别是吃了大量碳水或油腻食物后。
本身就低血糖的人别喝，空腹别喝。