很多不好的东西，不要再赋予它能量，不提及是第一步。

境由心转，不去复述那些不堪的回忆，选择放大那些美好的瞬间。

不好的部分，可以选择去融合去原谅。心理学中有一种叙事疗法：过去发生了什么不重要，重要的是我们如何讲述它。最终是你自己决定了你是谁。 ​