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2013年，孙教练二十六岁，俊美又矫健，阳光又温和，他就这样来到了潇洒姐的身边。

就个体外形而言，孙教练@孙喜哲 给潇洒姐带来了什么变化呢？

潇洒姐@王潇_潇洒姐 在2022年说：

“ 他开始训练我那年，我三十五岁，如今我四十四岁，从三十五岁到四十四岁，每一年我都以为那是我身材的巅峰，然后发现下一年才是巅峰。差不多就是这个变化。 ”

身材这件事，没有什么能比照片更直观。
看潇洒姐和孙教练这几年的合照就知道🤳

2021年—2022年—2023年—2025年

25年年末，他们计划在27年录制#塑身100天50岁版#，于28年1月1日上线❗️

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2019年，我25岁时跟着孙教练、潇洒姐运动，
那一年我瘦了40斤。

2025年，我31岁继续跟着孙教练、潇洒姐运动，
我又瘦了10斤。

2026年，我希望继续完成19年的运动目标：
外形好看，体重下💯⬇️

在35岁前能冲击16年许下的更大运动目标：
跑一次全马，拥有马甲线。

很期待我50岁时还能继续跟着他们练！
这样我们就一起运动25年啦[yeah]

#和潇洒姐塑身100天##和潇洒姐塑身100天上线7周年##运动[超话]##趁早[超话]#