去年9月底出差期间，因为连续行走疲劳拉伤，人生首次诊断【跟腱炎】，后因左踝难以发力，同时诱发右膝膑腱痛。
至今5个月，看过5家医院，做过10+次理疗，贴了100+贴剂。自己在家做各种康复训练累计5000+分钟。整体看依然没有好转，中途短暂缓解期，有过4次慢跑。目前连基本行走都比较困难，需要依赖足跟垫缓解疼痛。
朋友们，有病友（非止点性跟腱炎）吗？有康复的好经验或者医生，欢迎分享。
#跟腱炎##运动损伤#
发布于 上海