大量饮酒后猝死，酒的危害你不一定都了解
天津大学泰达医院 李青
我老家一位患者，50多岁，尿毒症，正在透析，前几天过来住院治疗。
其实，我想说的不是他的病情，而是他弟弟。他弟弟平时有高血压，心脏也不太好，初六那天，家里来了几个朋友，他弟弟接待，4个人喝了3瓶白酒，结果当天就心梗猝死了。他父亲急火攻心，也病倒了，不过为了保护他，特意让他来住院治疗。
他兄弟二人，他的身体一直不好，所以他弟弟一直被父亲视为整个家族的顶梁柱，现在顶梁柱倒了，他也就被重点保护了。
在我老家，每年春节因为饮酒猝死者并不少见。过年过节，亲朋相聚，大家一起喝点酒增进感情，烘托节日的气氛，也是人之常情，但就怕这种无节制的一次性大量饮酒，导致急性酒精中毒，或者诱发原来的疾病引起悲剧。作为他父亲来讲，白发人送黑发人该有多么悲伤，而作为儿女来说，今后过年，在举国欢庆的气氛中怀念亲人，是喜还是悲呢？
我再说说酒。酒并非一无是处，酒具备社会价值，但酒对健康确实伤害的。
偶尔少量饮酒也许问题不大，但长期大量饮酒会导致高血压、糖尿病、高尿酸，损害大脑、损害肝脏、损害胃粘膜。
和其它成瘾性物质一样，酒还有两大特性危害很大：
一是耐受性，刚开始喝一两酒可能就醉了，头痛、头晕、心慌、恶心，但喝一段时间以后，喝半斤八两都不在话下，结果酒越喝越多，酒量越来越大，长期下去造成身体的伤害。
二是依赖性，也就是常说成瘾性，大脑和身体依赖酒精的刺激，一旦不喝或者少喝，心理和身体都会发生非常痛苦的戒断反应，所以，迫使饮酒者不能中断饮酒，想不喝都不行。
在成瘾性方面，酒和烟还不一样，烟有心理依赖而没有躯体依赖，强行戒断只是有心理痛苦，而酒既有心理依赖也有躯体依赖，强行戒断不但心理痛苦，身体也有很大的反应，惊厥、抽搐，甚至危及生命。
所以，烟可以快刀斩乱麻的戒，但酒成瘾后要逐渐减量戒，或者使用药物比如苯二氮卓类药物先替代，然后减量戒除。
控制酒的危害，首先要认识到酒的危害，健康指南提倡的戒烟限酒不只是一个口号。
最后我再说一下我的家乡石家庄藁城区。藁城人淳朴、好客，但也好喝酒，藁城人能喝在石家庄甚至河北省都有名，藁城人把饮酒当作待客之道，劝对方喝酒是好客之情，当然，要把朋友喝好，先把自己喝倒，其实自己喝的更多。
藁城人有一句饮酒名言：宁伤身体、不伤感情。不过，这样的民风习俗，虽然交了朋友，但也伤了身体。
其实，民俗并非一成不变的，比如过去春节拜年，要亲自登门，后来改成打电话、发短信，现在大多发微信或者视频问候。时代变了，感情表达的模式也在改变，那种靠拼酒、劝酒、喝到倒下来欢庆节日、招待客人的方式，真的该改一改了。
真正的感情，从不在酒杯里，而在平安、健康、长久的陪伴里。#全民健康素养提升##微博健康公开课##听医生的话#