人民日报健康客户端 26-03-01 20:23
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【#为什么长期练八段锦的人看起来更年轻#?】#专家推荐练八段锦改善体态# 国家体育总局健身气功中心研究员丁丽玲在#我的养生故事#分享,想要保持年轻状态,体态非常重要,是给别人的“第一张名片”。所谓“老态龙钟”,高低肩、头前倾、驼背、探肩,这些不良体态都是身体的中轴出现问题。八段锦是纠正和改善不良体态不错的方法,施正方圆,在生活中就能轻松练起来。 http://t.cn/AXcQhjCW