午睡前先炖一锅苦瓜汤，让姐姐喝一碗再去上学，去去火。
送她返校前，把晚上的牛腩也炖上，顺手备好面条。
到家把面上锅一蒸，牛腩拌面，配苦瓜汤，再烫点青菜，超级好吃😋
发个微博，记录这高效的一餐。
#晚餐吃什么[超话]#
发布于 广东