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模特造型技巧
手部位置:手掌置于胯部最上方(非腰部)
中指指向肚脐后平移，
可拉长下身比例；
三种方式：
常规叉腰:虎口向上或向下，掌心放空凸显手
部轮廓；
手托腰：五指并拢"托"胯，
适合典雅礼服；
手抵腰:半握拳用手背抵胯，营造俏皮感。
作用:突出服装腰线设计，
增加身体棱角感，
缓解走秀疲劳。
腰椎保健动作
叉腰动作可用于腰部养护（需与娱乐性教程区
分）：
交替后摆腿:双手叉腰保持平衡，单腿后摆锻
炼臀肌，
减轻腰椎压力(每侧10-15次)；
动作禁忌:腰椎间盘突出急性期患者禁止自行
练习。
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