其实人只要瘦且全身保持紧实不松垮的状态，再加上皮肤好和毛发旺盛顺滑 就很容易看起来有质感，像一颗珍珠。
瘦很容易，保持紧实需要天赋基因，或者自律：健身撸铁干净饮食 保持体重稳定。

皮肤好的养护比较复杂了表过不提，头发其实很简单，三明治洗头发、杜绝一切可能压到头发摩擦 蹭到头发的机会、定期擦护发精油 换一个好的发膜，沙发定期去软化拉直。

定期修剪发尾分叉，吃足够的蛋白质和优质油脂，好好补铁。