【睡前多少时间不适合再吃东西？】本周健康资讯解读主要内容：
1、近120万婴儿随访研究：纯素及素食家庭儿童两岁前生长发育与杂食家庭无显著差异
2、《未妥协版美国膳食指南》是什么？
3、45岁后还能提前“充值”寿命？Science子刊10万人研究：健康饮食能逆天改命
4、睡前多少时间不适合再吃东西？睡前3小时“封嘴”，这三种风险下降
5、长期熬夜真的“毁肌肉”！最新研究：你的睡眠习惯直接决定肌肉质量
6、法国政府正式建议国民减少肉类摄入，优先选择植物蛋白与豆类

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