体力和心力，是最终决定能否胜出的关键，任何赛道都是如此。

30＋后，我明显感到，日常饮食摄入的营养明显不够，于是我去医院检查微量元素，医生说我缺铁，缺维生素D，于是我果断把补剂纳入日常生活。

充足的铁让身体产生源源不断的ATM，始终精力充沛，维生素D让很少晒太阳的我也能保持好心情。

状态对了，一切人和事都是对的。