【开学了，孩子为什么总说身体不舒服？】开学前后，当孩子反复诉说各种身体不适，但医学检查却无明确异常时，这可能是“躯体化症状”——即心理压力、焦虑等情绪，以身体不适的形式表达出来。这不是“装病”，而是孩子内心困扰的真实信号，需要被看见和理解。
1. 头痛或头晕：常表现为前额或太阳穴的胀痛、昏沉感。
2. 腹痛、恶心或肠胃不适：在早晨上学前或考试前尤为明显。
3. 非特定部位的疼痛：如脖子痛、背痛、四肢酸痛。
4. 显著的疲劳与精力不足：即使睡眠充足也总说“很累”。
5. 睡眠问题：入睡困难、易醒、早醒，或做噩梦。
6. 心慌、胸闷、呼吸不畅：感觉喘不上气，尤其在紧张时。
7. 食欲变化：食欲差，厌食，或进食量陡增，或暴饮暴食。
8. 心因性发热：由于情绪紧张导致体温升高，但无感染等生理病因。
9. 认知力下降：表现为注意力难以集中、记忆力减退、感觉“脑子一片空白”或“转不动”，直接影响学习效率。
10. 浑身难受不适感：孩子可能会频繁地说“浑身不得劲”、“说不出的难受”，这种不适感部位不固定，是一种弥漫性的躯体焦虑。（心身医学科 刘雪滢）#首都除夕护卫健康##健康素养提升V计划#