早上赶时间，洗一把蓝莓塞嘴里就出门，不用剥不用吐核，手还干干净净的，对懒人真的太友好了。
以前总觉得水果麻烦，现在才发现，浆果才是打工人的续命神器。
平时就把草莓拌在酸奶里当早餐，或者把蓝莓丢进燕麦碗，简单又健康。
肠胃敏感的朋友还是得注意，别空腹吃太多，我妈上次空腹吃了半盒草莓，胃就有点不舒服。
对了，洗蓝莓别太用力搓，那层白霜是好东西，别洗掉了。

#浆果类水果简直是来报恩的#http://t.cn/AXcEGriL