❌ 春季长高黄金期，饮食踩坑全白忙！
很多家长费心给娃补营养，却因吃法不对收效甚微，这份由妇幼关爱基金和健民集团联合发布的《90天打卡春季科学长高计划》儿童成长公益手册，教你用对方法【喂出大高个】！

避开5个饮食雷区：骨头汤补钙是误区，钙吸收缺维D再补也没用，过量吃肉加重身体负担，不明增高保健品可能含激素成份，高糖零食饮料影响正餐营养摄入。
【打卡有礼】
春季长高黄金窗口期已开启！
✅ 多种营养素协同发力，才是孩子长高的科学打开方式。选对春季长高食材，优质蛋白选奶、蛋、鱼虾、豆制品，再搭配杂粮、新鲜果蔬和健康脂肪。三餐按科学框架搭配，营养做对，成长翻倍！

参与《90天打卡春季科学长高计划》#黄金长高季每天喝龙牡##龙牡壮骨颗粒#，跟着饮食、运动打卡表，帮娃把生长营养吃到位，见证每一厘米的成长！@龙牡宝贝家