肝的五行属性为木，它是自由生长的状态，而且往上走，肝喜调达、舒畅，如果一个人总是忍气吞声，会出现中医所讲的“善太息”——典型的肝气不舒的症状，这种气都憋屈在自己的身体里，就会造成能量流动的停滞，这就是中医说的肝郁气滞。

一般我们都用芳香辛温走窜的药去调节患者的生理功能，吃完药人会打嗝、放屁。

生气源于你接受的教育，源于你对人设置的前提。要想自己不生气，对自己要求严点，对别人要求宽点，不要让别人都做圣人。

另外，生气是一种无能的表现。不生气就谈不上愤和怒的问题，这样就不会影响生理和心理。

中医讲：“气有余便是火。”刚开始是肝气，能量到了极点，后来就变成肝火。

有个成语叫“义愤填膺”，在乳头上方有个穴位叫膺窗穴，这个区域叫“膺”。很多女性患有乳腺增生、结节等，都长在这一区域，总是在这里憋着一口气。

中医从来不把乳腺疾病当成乳房的病，而是当心病来治。

——出自《中毉的常識》第十八章：“怒：把气隐忍、压抑在体内，成为它的奴隶”（第165页）
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