每年固定发🚗的是：SuperSmart [可爱]

特别是daily3这款综合补充剂我能从20年开到25年，经典到要包浆了[祈祷]内服市场卷了这么多年，回头发现daily3依然是最能打的综合维生素。

不过这次daily3要全面升级更新，需要3月中下旬才能到货，我想着就这么点时间就不给他们清仓旧版了，买新不买旧，我们其他品正常开，等daily3全面上新我给你们发券补货。

首先还是保证SuperSmart全网在我这里就是最便宜的，你们放心买就是了[拜拜]

SuperSmart的几个品我微博都是有非常完整地记录的，你可以在我微博搜索关键词，整个内服功课从20年我就开始一点一点记录了，粉丝也都有大量反馈可以给你们参考，不是那种吃了一次两次就来写功课的，我微博好多东西追踪效果的周期还是拉得很长的的[跪了]你如果在网上找SuperSmart的功课，全网应该找不到比我微博里更详细的[拜拜]

然后我自己的个人内服保养思路就是：

️①通过膳食补充是最好的途径，内服是一种辅助补充。但由于个人饮食喜好问题，我们日常饮食真的很难做到面面俱到，所以需要额外的内服补充来平衡。（所以怎么吃最好结合自己日常的饮食习惯来判断）

️②内服一定要尽量精简！不要每天吃一大把，你既计算不好单一成分摄入的总量，又不能确保配方之间是否会彼此打架，最后吸收率究竟有多少不好说，还会增加肝脏负担。

我们提倡的就是【最精简but最极致的科学补给内源性保养】！[HO加油]

️③基于我个人的身体情况和改善诉求，我个人的方案是：daily3（all in one）全面打底夯实基础➕1～2个额外的强化补充。

基本能解决我日常99%的全面摄入需求。

搭配思路还不明白的你们也可以评论区提问[举手] http://t.cn/AXxinU4C