#北京协和医院提出的科学减重方法#以“5+2轻断食”为核心，兼顾营养均衡与可持续性，结合饮食调整、行为管理和运动干预，旨在实现健康减脂并改善代谢指标。你尝试过“轻断食”减肥吗？#通通小调查# http://t.cn/AXcElPLr ​