20260302
首先跑步没有捷径，付出努力不一定有回报，但是不努力是一定不会有回报。

年前报了深圳七道赛事环大鹏100越野50组，放假种种原因导致2月12至2月25停训，对于我这菜鸟来说，必须拉高恢复力度，否则只能退赛。

在还有10天的时间里，必须快速激活越野各项技术。

利用有限的时间，有限的场地，今早6:00上铁仔山溜达几圈，天都没亮，害怕极了[捂嘴哭][捂嘴哭](上面全是大坟场)。

一场跑下来，感觉六成可能会退赛[捂嘴哭][捂嘴哭]。
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