吃的好，百病消

眼：少吃甜食一一多吃黑豆

牙：少喝酸奶一一多喝牛奶

发：少吃点盐一一多吃坚果

脑：少吃猪肉一一多吃点鱼

肺：少抽点烟一一多吃点梨

肾：少吃红肉一一多吃山药

肠：少吃西瓜一一多吃香茶

肝：少吃油炸一一多吃豆芽

沁脏：少吃细粮一一多吃粗粮

皮肤：少吃点辣一一多喝绿茶 http://t.cn/AXcnv2Yk