身体是革命的本钱。

本钱小，就先别灵魂深处闹革命了，pua自己除了带来焦虑、抑郁，让本钱越缩越小之外，毫无意义。

越是身体不好、精神不够，就越是要原谅自己、宽容自己，每天放松心情，关爱身体，这比一切高歌猛进的“努力”都管用。本钱足了，才能扩张。地基打深，才能盖楼。

不要急于一时，身体是百年大计，好心情好睡眠——一切享受和成就都是以此为基础的，切勿本末倒置。

祝大家都身体健、心情靓！

[羞嗒嗒]