【#6个不适合洗澡的关键时刻# 】#原来不止我一个人这样洗澡# 这6个时刻千万别洗澡，很多人天天中招，看完赶紧提醒家人~

[半星]1. 饥饿/饱餐后，不立刻洗澡
饱食或空腹都不适合洗澡。饱餐后，身体里的血液都集中在消化道，这时候洗澡，皮肤的血管扩张，消化系统的血液就会减少，容易影响食物的消化；饥饿时洗澡，皮肤血管扩张，大脑血液供应减少，易导致晕倒等意外。

[半星]2. 运动出汗后，不立刻洗澡
运动时血液循环加快，立刻洗澡，会增加皮肤中血流量，从而不利于心、脑等器官的供血。建议运动后休息30分钟，待体内热量散发后再洗澡。

[半星]3. 喝酒之后，最好不要洗澡
洗澡时皮肤血管扩张和酒精对血管的扩张作用，极易导致血压下降，发生心慌、气短、头晕、视物模糊等低血压症状。此外，洗澡的时候血液分布主要集中在体表，也不利于酒精的分解，反而会加重醉酒。

[半星]4. 按摩拔罐后，不立刻洗澡
人在按摩时，气血短时间内充于体表，也会使全身各脏器相对缺血、缺氧，产生头晕、恶心等不适，甚至晕厥。此外，拔罐后也不能立即洗澡。

[半星]5. 感冒发烧时，不要洗澡
感冒发烧时不要洗澡，尤其是全身各方面症状严重时，身体比较虚弱，洗澡容易发生晕厥，实在难受可以擦擦身子。若热度消退、症状好转要洗澡，务必做好保暖。

[半星]6. 临近入睡前，不要洗澡
临近睡觉前洗澡，会加快血液循环，不利于快速进入睡眠状态，影响睡眠质量。最好与睡眠间隔1～2个小时。(来源:人民日报健康客户端)