二十四节气养生茶☕收藏❗❗喝出一年好气色

养生就藏在自然的节奏里。

老祖宗留下的24节气，就是一份的“养生时刻表”。

每个节气，天地间的能量都在变化，我们的身体也有着不同的需求。

🌙收藏这份24节气养生茶清单，用一杯应时的茶，连接天地，滋养身心，在每个15天里，都能喝出由内而外的平衡与光彩~

1. 立春 · 升阳茉莉绿茶
2. 雨水 · 陈皮薏米茶
3. 惊蛰 · 菊花罗汉果茶
4. 春分 · 平衡玫瑰乌龙茶
5. 清明 · 清肝明目前胡茶
6. 谷雨 · 谷雨祛湿茶
7. 立夏 · 生脉饮（简易版）
8. 小满 · 清热荷叶茶
9. 芒种 · 酸梅汤
10. 夏至 · 养心三白茶
11. 小暑 · 绿豆薄荷饮
12. 大暑 · 西瓜翠衣饮
13. 立秋 · 润肺五白露
14. 处暑 · 甘麦大枣汤
15. 白露 · 桂花陈皮饮
16. 秋分 · 雪梨金桔茶
17. 寒露 · 核桃芝麻奶
18. 霜降 · 黄芪红枣茶
19. 立冬 · 桂圆红枣茶
20. 小雪 · 肉桂苹果茶
21. 大雪 · 姜枣紫苏饮
22. 冬至 · 黑糖当归蛋茶
23. 小寒 · 暖身奶茶
24. 大寒 · 十全大补暖身茶

✨看，养生可以如此诗意，一杯茶就是一个节气的注脚。
不需要多么名贵的yao材，只需顺应天时，用简单的食材，就能完成与身体的温柔对话。
从这个节气开始，选一杯适合当下的茶，泡给自己~~~