2026年度辟谷Day1
今天是个好日子，早上起来量了一下身体各个维度和体重。。总之过完年就是挺惊人的，可以说达到了人生巅峰。不过我这两年身体真的好多了，以往要是这个体重，74.3kg～哮喘和各种疼痛早都严重到不行了。。不过大体重真的肩背疼啊～
辟谷开始后，最近身心也会比较清净，所以正式开始拜占察忏了。今天十四，十斋日，又持了《地藏经》，总共将近两个小时，体力耗费还是比较大的。感觉有点饿～
现在开始工作啦，辟谷不耽误事儿，只要没有重体力和特别影响心情的事就可以～反而是时间大把大把的，集中力也会变好。
过年的照片，等辟谷结束比对一下。