世上哪有那么多气虚？无非是劳累过度

我们现在很多人，把劳累过度当作是气虚，就老是补气，结果老是上火，却不知劳累过度是伤了精，伤了血，而不是单纯的气

以前人都是体力劳动，吃的又不好，所以气虚的很多，现在的我们，都是吃好穿好，体力劳动变少，转为脑力劳动了，所以伤血伤精的很多，又加上今人电子产品发达，熬夜不睡，消耗的更快

我想问一下，现在晚上10点就睡觉的有多少？恐怕多数人，都在11点半以后，甚至是12点才睡吧，人为什么要睡觉？就是养血呀，所以睡觉就如同动物冬眠一样，冬眠就是储存能量

你去看，凡是冬眠的动物，包括植物，都是活的很久，说明了什么？就是去能量充足

再看那些老人，很老还身体健康的，从来都是睡好，吃好的没多少，这就说明了什么？睡眠的重要性

我在临床中，不少来找我看诊的孩子，来到我诊室，都是一副无精打采的样子，我问晚上几点睡的？说一两点钟才睡，早上又起床上学，睡眠都不足，哪来的精神？这算不算劳累过度？

再看今很多年纪轻轻，就出现脑梗或者心梗的人，都是劳累过度的，你去问一下他们，长期的睡眠不足，长期的乏力，是他们共同症状

但还没有出事前，去医院检查都是没病的，但为何说来就来，说走就走呢？就是长期的劳累和消耗，身体早于像空心萝卜，只是很多人不知道罢了，

我们相信仪器，却不相信自己的感觉，这是很多人的悲哀

比如我旁边的一个门卫，自己一个人，没有结婚，天天在外面吃，过年也没有回去，一次心脏不适，去检查说没事，就开了一点药，人家问他，他就说医院检查没事，

后面不到三个月，一天早上没来上班，组长打电话也没人接，就到他宿舍去看，原来是睡着不醒了，只好通知其家人了，保安公司出了钱

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