越来越觉得情绪管理的本质，其实就是能量管理。
能量充足的时候，对人的包容性就很强，情绪更容易稳定；
在能量偏低时，或者能量被分摊给很多事的时候，对小事和不重要的人事包容度就低很多。
注意到这点，提醒我们：在能量不足时，莫要做重要决定。
#能量管理#
#除了喜欢的对其他人很难保持耐心# ​