✨好好善待自己的身体，才能一直保持能量充沛的状态。

身体是我们立身处世的根本，也是安放精神的依托，没有健康的体魄，做什么事都难有底气。连精气神都不足，根本没办法静下心来沉淀自己，更无法从中生出智慧，所以古人也说，只修心性却不养护身体，本就是一件本末倒置的事。

💗身体的五脏之气充足，人的状态就会截然不同：

▫️肺气足了，人就不会焦虑；
▫️肾气足了，内心就不会恐惧；
▫️肝气足了，做事就不会畏缩；
▫️脾气足了，思绪就不会胡乱纷飞；
▫️心气足了，面对得失就能宠辱不惊。

真正厉害的人，本质就是身体能量格外强大的人。养身，从来都是把我们自己小日子过好的基础。 http://t.cn/AXcnHjoU