#胸肩+爬坡
话说节前攀岩没踩住，kucha背落地摔下去了，那几天只觉得左侧斜方肌疼，以为贴贴膏药烤烤灯就行没当回事。
后来觉得左侧肩胛骨缝疼腰疼胯骨轴子嘎嘣响，今天去找我的万能康复教练诊断发现上下肢力线脱节了+颈椎小关节紊乱，一通复位之后我又活了！
（最后动图有点恐怖😱慎点） http://t.cn/RAphYXB
发布于 北京