久不运动突然猛做压胯等动作？小心拉伤肌肉！不少人运动时盲目发力下压，或走路闪腰、险些滑倒后，会出现胯部、大腿内侧疼痛。运动要讲科学，不懂可先学习，避免蛮力操作，保护身体不受伤～#科学运动##运动防护##肌肉拉伤预警# http://t.cn/AXcnD3H9
发布于 广东
王廷臣--龙氏治脊疗法传承人 26-03-02 18:08
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