读完了《自尊与自忘》495页 264千字
真是一本法国心理学家克里斯托夫·安德烈的心理学随笔，以字母排序的形式将我们日常生活所能遇见和自己身上所发生的事物记录并做出简单的心理分析，有趣且易读，非常贴近现实生活。他在这本书中的分析重点是人的自尊角度，并建议受到心理困扰的人该如何从自尊的角度去重新认识自己，分析自己，并从自尊的途径去调理自己、改善自己。

我虽然和这本书作者的思考角度差异巨大，作者践行的是一种“积极乐观心理学”，但这并不影响我对这本书的兴趣，因为心理学和书籍本身就是一样自我学习和自我精进的工具，只要适合自己，能在实践中给自己带来妥善的益处就行，流派或角度的差异也只是学者与学者的学术切磋，并不构成好坏高低的评判或对立。心理学的学习可以让一个人逐渐达成向外求和向内求的均衡，让自己脱离旧的种种桎梏而选择更自由的身心生活。

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