气血是人体最好的药，一个中成药补足气和血，杂病自然都会消失#中医式生活#
文/大潘中医
大家好，我是大潘。有些人总会问我，身体上小病太多了怎么办，心也不好、肝也不好、肾也不好，哪哪都不好。
我仔细一问，其实大都是一些小毛小病，说对生活有特别大影响也不会，但是就是感觉不舒服。
其实如果你真的像我说的这样，哪哪都有点小毛病，但是就是无从下手的话，你听的我，你就去把气血补足了，气血充足了之后，你就会发现，大部分的小毛小病都自己就会消失得无影无踪了。
因为气血其实就是人体抗病最重要的东西，无论中医西医，治病最后的办法，都是依靠激发人体的免疫力来治病，而免疫力的强弱，就是咱们的气血决定的。
要补足气血，有一个很不错的中成药，叫做人参养荣丸。这个中成药的原方叫做人参养荣汤，原方是出自宋朝陈无择的《三因极一病证方论》这本医书。很拗口的医书名字，但是其实陈无择的这本医书对中医还挺有贡献的，在这本书之前，疾病的分类是比较混乱的，因为这本书的出现，才把各种病因和病证分门别类。而前文说到的身体到处都是小毛小病，这种很多症状的杂病其实也是不好分类的，所以就有了这种从气血上来补足、让这些小毛病都自己消失的办法。

人参养荣汤：人参 30克、黄芪 30克、 白术 30克、茯苓 4克、炙甘草 30克、 橘皮 30克、当归 30克 、 白芍药90克、 熟地黄 9克、肉桂心30克、 远志 15克、五味子 4克
人参，这个方子的核心，这种出现在方子名称中的药材，一般就是最重要的药材。人参可以大补元气和脾胃之气，可以说是家喻户晓的一味药材。
黄芪，这味药材也是很多人都认识，基本上可以说和人参齐名，补气非常厉害。人参偏补在人体之内的元气和脾胃之气，而黄芪偏补在人体体表的卫气。也就是说，二者合用，就可以把人体之气补得满满当当。
白术、茯苓、炙甘草，这三味药是补脾胃之气，其实和人参一起用就是一个叫做“四君子汤”的组合，非常经典用来补脾胃之气的方子。
橘皮，也就是陈皮。橘皮是放越久越好，“陈皮”就表示放了很久的橘皮的意思。它是一味可以行气的药材，前面的气补进去之后，如果要动起来的话，就需要一味可以行气的药材，陈皮就是用来行气的。
当归、白芍药、熟地黄，这一组药材补血活血，三味药材都有补血的作用，其中当归不仅仅可以补血，而且它活血也很强，补了之后就可以动起来，也就是可以补而不滞。
肉桂心，肉桂是温性的，其中肉桂心是温性最强的。平时咱们厨房有时候会买一些香料，其中一般就有桂皮。肉桂心和桂皮是同一种植物的不同部位，桂皮一般药性会差一点，所以用来做食材香料；而肉桂心药性和香味会特别浓，温性很厉害，补药中如果温性强一些，温补的作用就会更强。肉桂心就是让这个方子温性更强一点。
远志、五味子，这个方子是气血虚弱的人专门用来补气血的，而气血虚弱的人有一个特点，就是经常心神恍惚和爱出汗，基本上是所有气血虚弱的人的共性。远志可以强心神，五味子则可收敛虚汗。这两味药属于对两种特别的症状做对症治疗。
这个中成药，就是补气、补血，再加少量的补阳气为主。它有“十全大补汤”的影子，和十全大补汤很像，基本上气血虚弱的人都适合用。不过要注意，这个中成药里面有肉桂，整体上是偏温的，如果有舌红苔黄那种上火的症状的话，就不适合用了。