春季养生，比吃绿叶菜更重要的打开方式

春季，养肝顺时养生的养护重点

给肝脏加“油”，不妨先给别给肝脏漏“油”

这个关键点，不在其他，就在肠道

肝脏与肠道通过门静脉相连

这条静脉输送的不只是营养，也可能是积累的肠道毒素（医学常识：肝硬化病人门静脉增粗）

过节大鱼大肉吃多了，肠道有害菌滋生，肠道屏障受损，产生的“垃圾”透过屏障，进入肝脏，超过肝脏解毒能力时，便会运往全身，上火、长痘、口腔溃疡.....

相比盯着优质蛋白养肝，不如先给肠道松松绑，减减负，肠道修复了，养肝才有基础！