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◆适度保持饥饿感能降低身体炎症

航空总医院内分泌科主任医师方红娟表示，适度保持饥饿感有助于抑制过度的炎症反应，这对慢性炎症性疾病患者有益。饥饿感能够通过表观遗传重编程激活抗衰老基因，延缓衰老进程、延长寿命。此外，对2型糖尿病患者，保持适度的饥饿感和热量限制还能改善胰岛素敏感性，有利于血糖控制。
摘自《河南手机报》