#中医西医和道医之间的区别#中医本质上是道，想做一个顶尖中医，是需要悟天地自然之道的。

过去有民间十道九医的说法。

中医关注望、闻、问、切，道医关注精、气、神。
中医看诊优先考虑饮食、起居等等。
道医看诊会结合风水、👻神等等。

五运六气，属于比较厉害的中医综合考虑天道地道的部分，可惜被主流认为是迷信。

医者很容易背病人的因果，特别是道医。

我微博分享了一些道医的皮毛知识，比如一些道医练习知识啥的，练一练非常舒服，大家可以试试看⬇️

视频① 「道医回春功」

动作超级简单，只有两招，但是请大家认真对待这简单的两招呀！
每天坚持五分钟，效果好！
养肝！
养肾！
养元气！
五脏调和，身体健康，全身白皙，精力充沛！

视频② 道医扶阳、养阳气的简单功法「金刚绕臂」

记得左右侧手臂都要练习到呀！每一侧建议3～5分钟！

提升阳气、灵活手腕手臂、美化手臂线条！
好处太多啦！！

视频③ 道医的「回春术」，是通过一个很简单的练习来提升盆底肌群的力量，从而达到紧致男科妇科区域，防止精气外泄，人更年轻，皮肤状态更好、精气神更旺，那方面的力量更强、更紧致！

视频④ 「道医古法面部紧致、提升、干净、去浊相」

视频⑤ 刷到了俞飞鸿在一场直播中分享的「观呼吸法」

这个观呼吸法类似于瑜伽中的呼吸法，也类似于咱们中医、道医养生中的养肝呼吸法。

俞飞鸿提到这个观呼吸法可以美白祛斑，其实还有更多好功效啊！

冥想、瑜伽、八段锦、金刚功、太极等项目，配合呼吸法简直效果翻倍翻倍再翻倍。

视频⑥ 道医功法之—— 简单的打坐拉伸，清除后背、脊柱骨缝里的风、湿、寒气！

腰背不舒服、后背酸痛不适、受风着凉的宝宝们来跟练！

没有时间限制，想起来就可以练啊！3-5、5-10分钟，每天练习一下效果最好哦！

视频⑦超级简单的道医打八邪！健脾、除湿、改善嘴巴发苦、舌苔厚腻、身上脸上头发油腻腻！

每天上午7～11点脾胃经络相继开阖的时间段，练习一会，效果更好哦！

如果长时间玩手机、用鼠标，手长时间处于一个姿态，用这个方法也可以放松一下辛苦酸痛的双手、手腕！

视频⑧ 养肾、养气血、固元气的道家养生功法分享：

【揉耳术】

视频⑨ 道医古法拉伸小连招！

每天练一练，重回18岁～
脸皮紧致、浑身经络畅通有力量！

这个连续的动作最好能一口气练习下来，反复几遍，有种瑜伽内观流的相似感，还是挺畅快的！