【内收直腿法】——2026全套动作

C戈观察和实践发现，腿型外括不仅包含腿本身的问题，更是包含髋、膝、足踝的整体发力偏歪，最终在走路和站姿时候出问题，积累出腿型问题。

本视频，建立足弓、内收外括的力线，从整体下肢发力历史角度出发，帮助改善O型腿+XO型腿

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