练拳后持续一段时间高质量的睡眠，然后睡眠质量开始走低，这是身体气足以后，集中能量对病灶的冲击造成的。也就是身体真正的修复开始了！ _新浪新闻

意自形生

26-03-03 08:50 微博认证：武术博主超话主持人（形意拳探究超话）

练拳后持续一段时间高质量的睡眠，然后睡眠质量开始走低，这是身体气足以后，集中能量对病灶的冲击造成的。也就是身体真正的修复开始了！

发布于河北