#蒲草的日日修仙#2026.3.2
1⃣读书：看《黄帝内针》。
2⃣运动：无早起站桩，地铁上下班，午休散步，步行超万步。
3⃣育娃：娃的感冒基本上好了。感觉娃最近几个月的智力发育突发猛进，真得有点像个小大人呢。
4⃣中医：学习黎明老师的伤寒论讲解，最近学习进度一般。
5⃣睡眠：11点半才睡的，一觉睡到7点，中间被火车声音吵醒，困得要死。
6⃣闭嘴：今日尚可吧，确实在单位能少说就少说，没有用的最好不要说。
每日复盘：
1❤过剩责任心戒断：
今日过剩责任心戒断做得不好。在办公室尽可能少说话，做到能不说就不说，减少说话对自己的消耗。
今日看到万字里行间对我的批评，当时看了心里还有点不快活，后来一想他不敢当面说，我就没听见，哪怕当面说了，只要没点名道姓地说，我也当成没听见。他总是冒出一些奇奇怪怪的想法，以为是创新，实则是不遵守既定的规则，现在我也不急着反驳他了，反正他说搞就搞，大不了我陪着他多折腾点，最后事情会教会人怎么做，不需要我去说。
2.最近感觉和队友的关系又开始变得舒适起来，好像相处久了，大家已经习以为常了。但这种平静的幸福，也是人众多幸福中的一部分。
3.娃的睡眠调理还是个过程，一回到合肥，感觉9点前睡就变得比较困难，不知道以后上幼儿园会不会好点。我感觉主要是她的精力和脑力在老人带的情况下，白天没法充分消耗，到晚上怎么也不愿意睡。
4.今日学到一个很重要的观点，对中这一个字有了更多的理解，万事万物都在求阴阳合和。人的身体健康、家庭的幸福和美等等一切，都是在求阴阳平和，即中和。联想我自己做事做人，也即求一个中字。凡事不可极端，凡事也不可躺平。做事得有自己的想法，也得听别人的意见。