生活中的小妙招，就是中医啊

 有一网友前两年房早，吃了好多中西药都不见好，睡眠越来越严重，不想吃安眠药，刚好老家来人带了一大袋桂圆干，肉厚又甜，就每天吃几枚，竟然能睡觉，睡眠好些了后房早也少了，

 后面间断吃归脾芄，吃完又吃桂圆干，一天几粒，现在房早不频发了，偶尔一两次，之前人瘦，这几个月胖了四、五斤，都说熬夜伤心血，他是彻底体会到了。

 莲子最补胃气而镇虚逆，很多人不知道，如果胃虚反胃气冲不收纳的，有个浙江的朋友移民到花旗国，经常胃气虚气上逆，检查了没有什么大问题，在国外用药也不方便啊，怎么办呢？他就到当地超市去找干莲子，每天干嚼六七颗，连续两周就好多了。

 加味三豆饮，痘证咽痛可用，生绿豆、生黄豆、生黑大豆（生白扁豆）、生甘草。三豆都是五谷类，性能实脾，青少年为稚阳，容易上火，又逢痘证咽痛这种上火症状，很适合甘凉补阴之品，可以明目消积，不生疮节，湿热泻等，好处说不完。如果痘大舌红，可以加上金银花。

 说到青少年容易上火，中医说他们肾常不足，肝常有余，脾常虚。所以钱乙治五迟五软，用六味地黄芄，为何不加桂附，就怕燥烈伤阴啊，而猪肉是水畜，肉最肥美，大补肾阴而生津液，用于调理肾水枯涸的消渴、阴虚阳越的喘嗽，小孩子为稚阳之体，易上火久干咳，

 用瘦肉水最能滋阴生津。肾常不足，如果用姜、附、骨脂之类，气热味辣，虽然可以温脏但也助肝阳，肝愈强则脾越受欺负，熟地味厚滋阴，就算加砂仁也能解腻滑之性。所以小孩子吃的简单有营养反而身体壮，不要小看一碗瘦肉水，能做到，身体自然棒。

现在老年人脚后跟痛太多了，有一患者脚后跟疼痛，在中医来说是痹症，是寒湿加淤血导致的，他就用这个骨痹汤，白芍、生甘草、木瓜（中药）、威灵仙。+牛膝、仙灵脾。对于增生不太严重的可以参考。

 以上说到中药，请在医生指导下用药。