助眠不想用薰衣草？试试它

说到助眠，很多人第一时间会想到薰衣草。
但如果你刚好不喜欢它的味道，其实还有别的选择。

广藿香，就是一款被低估的安睡之选。
它的气息温暖而沉稳，能帮助情绪回到稳定与踏实的状态。
当焦虑、思绪翻涌、反复回想一天的细节时，广藿香那种“落地感”的香气，往往能慢慢把人拉回当下。

它有助于放松神经系统，缓解紧张与压力，
减少睡前的脑内对话，让夜晚变得更安静、更深沉。

🌿 睡前小配方
广藿香 2 滴
天竺葵 1 滴
岩兰草 1 滴

滴在化妆棉上，放在枕边。
灯光调暗，手机放远，深呼吸几次，让香气陪你慢慢沉入夜色。

有时候，我们需要的不是“强制入睡”，
而是一种被温柔托住的感觉。 🌙