据三联生活周刊近期发布的《2026女性健康白皮书》显示，#不足5%的女性能在晚10点前入睡#，极为醒目的占比背后，隐藏着入睡困难与夜间易醒等当代女性的睡眠困境。79.02%的女性深知睡眠不足严重影响健康，正通过规律作息、优化卧室环境等方式积极改善睡眠质量。卵巢健康同样不容忽视。作为女性防病抗衰的关键，多数女性仅在出现症状时才关注，主动健康管理意识不足。#超6成女性对卵巢健康处于被动状态#
极目新闻 26-03-03 12:08