#不足5%的女性能在晚10点前入睡#看到三联生活周刊发布的2026女性健康白皮书，忍不住分享给所有女生，因为这里面的数据简直不要太真实！尤其是睡眠这块直接扎心，安眠竟然成了奢品，只有4.27%女生能在22点前入睡，超半数被入睡困难、夜间易醒拿捏，61.1%的人对睡眠质量都只是一般！还好大家能明确认识到睡眠不足对健康影响非常大，在科技的加持下，超9成女生从AI助眠建议中获益，在这一刻才意识到，科技真的成了女生的健康搭子！好好爱自己从什么时候开始都不晚，建议大家仔细看一下这份白皮书，真正从行动开始改变！#超6成女性对卵巢健康处于被动状态#
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