在好闪8个月的时候，看着越来越乖巧和听指令的她，我舒了口气，“孩子终于拉扯大了”，幼犬时期一天换三个窝每天睁开眼睛就在清理厕所和笼子的日子仿佛已经烟消云散。

于是我放心地开车带她回武汉过年，在车上乖得让我忘记车上还有个狗。但回武汉没几天，她来月经了。在武汉的家里虽然表现得很黏人，随时要爷爷奶奶陪玩，以及对外面声音比较敏感，但都在可以接受范围内，毕竟换了新环境，更何况孩子在新的地方定点一次就对，让我非常欣慰。

回到深圳是她月经的第七天，回到深圳后的那一天，我坐在沙发上，她突然兴奋异常，来骑跨我的手臂。我阻止后，她开始撕咬拉扯我的衣服。这个时候，我开始意识到激素的力量了。

但远远不止这些，之后的几天，除了频繁地想要骑跨之外，我睡前的时间几乎全部都要在她身上，只要我在沙发上坐下，她就会开始兴奋和激动（但很奇怪的是，我男友坐在沙发上，她不会这样，我俩同时坐在沙发上，哪怕她离我更远，也会越过男友来骑跨我）。晚上睡前她会莫名燃起来。她是在我床边的窝里睡的，睡前开始撕咬和骑跨她的窝，对我wer；我把窝收起来换成航空箱后，她会跳上跳下，wer来wer去，呼吸急促。

对她的担心和对扰邻的担心双重夹击着我，我知道我在判断不是需求吠叫之后应该不理她，但第一次出现这种情况时我还是吓到了。我第一反应依然是她是不是有什么需求？我带她去喝水、上厕所，她都兴趣寥寥。那是什么呢？为什么在睡前会被触发得这么强烈？

不想让我睡觉？想继续玩？

于是我尝试加长晚上散步时间，从一个小时加到了一个半小时，回家的晚餐用嗅闻垫吃，增加丰荣和舔舐的环节。收效甚微。

这种焦虑很难描述，一方面我上一周基本每天都睡不到5个小时，睡眠不足让我大脑的判断力和思考能力都下降了，但我还是努力保持了对她的耐心；另一方面，我看到她躁动焦急的样子，实在不知道怎么帮助她，也实实在在体会到了激素的威力。

马老师说她是激素加上过年期间快乐的阈值太高了，寻求关注，找到icy的视频，提到小狗的第三恐惧期可能和发情期重叠（这大概解释了为什么有一天晚上她频频惊醒警戒吠叫，天呐我现在能分出她到底是需求吠叫、催促吠叫还是警戒吠叫了）。

但这些知识很难在我脑子里形成一个统一的逻辑和系统，更别提化为规则明确的行动，昨天和gpt老师长谈了一番，天呐感谢ai，我清晰了许多，记录几个要点：

1.骑跨时不要严厉阻止，这对于狗也是一种回应，起身背对，停止一切互动，直到她安静下来坐下，给食物奖励，或者替代的玩具；（这里我之前做错的地方是，我冷暴力时间太久了，她很多时候坐下了我也没理她，直到她叫，一定要在她催促吠叫前奖励安静的行为）
2.睡前有明确的仪式和规则，激素和青春期导致她处在一种高唤醒模式里，她的多巴胺系统活跃，交感神经系统活跃，睡前她意识到一天要结束了，但神经系统还在高档位，无法接受突然的关机，试试给她十分钟左右的嗅闻或者舔舐，让她启动副交感神经，来降低自己的兴奋度；
3.吠叫不要理。这是我做得最不好的地方，她一叫我总担心她有需求，就会下床去找解决办法，但这更强化了她的吠叫行为，形成了吠叫-妈妈会理我的循环。

昨天我尝试了这一套方法，但出师不利，昨晚下雨了，导致我们的散步只有十分钟。回家后她的晚餐我放进嗅闻垫给她吃的，晚餐后安排了磨牙，给了新的玩具玩，她出现了一两次尝试骑跨的行为，我立马站起身，等她坐下立马给奖励，也试了把训练零食丢到身体两边，让她来回去拿。终于，折腾了两个小时，她趴在茶几上睡着了。我得以安静玩了半小时潜水戴夫（？）

等我去洗澡时，她也很安静，自己趴着玩，上床前我给了她冻酸奶，她心无旁骛抱着舔，我心里祈祷着今晚是平安夜轻轻爬上了床，就像偷偷睡别人床一样。果然，她舔完没有安静，发现我上床了很着急，跳上航空箱以便和我平视，我施以安抚，她沉默，我安抚完躺下，她wer，我本来下定决心不理，但她开始扯我的床单，我心想可能还没成功降温，又带她出去玩了一次嗅闻垫，我跟自己说，这是最后一次，之后她再怎么叫，我都不会给反应。

回到房间，她依然在焦急的状态里，我轻声和她说去睡觉，就上了床，关上灯，放了0-3岁婴儿哄睡钢琴曲。她开始wer了，越来越强烈。我把自己塞进被子里，捂住耳朵，心想大不了邻居来砸门，不管怎么样我不会回应她。

我强迫自己冷静下来，想起Extinction Burst（消退爆发），就是一个行为如果被强化过（比如她吠叫我妥协安抚），当我不再强化时，小狗会有一阵更强烈的试探——更频繁、激烈、持久地去做，看我会不会妥协。如果我此时妥协，她就会认为，原来要这么激烈才会理她，吠叫行为反而会强化升级。所以我一定不能动。

抱着这样的信念，五分钟后，她走进航空箱，叹了口气，睡下了。世界安静了，我在床上保持了一个姿势，一动也不敢动，生怕什么声音又刺激了她。终于我翻身了，她没醒，我停掉了音乐，她也没醒。

这一夜我成功了。

养小狗，特别是养腊肠这样倔强又自信的小狗，真的是一场漫长的修炼和对意志力的磨练。曾经以为幼犬时期熬过去了，只会越来越好，但问题会一个一个猝不及防地出现。小狗让我知道，螺旋上升是生活的常态，不要寄希望于一次努力或者一段时间的努力就可以一劳永逸，小狗小小的身体放大了所有外来刺激的反应，我似乎也在通过小狗更敏锐的身体在感受着世界和我自己。

发情期之所以比幼犬时期更难，也是因为其复杂性，幼犬时期的问题无非是吃喝拉撒叫，但发情期混杂着激素、狗狗的青春期、狗狗开始有自己的想法，于是过往训练中规则不明确和做得不那么好的地方在此时开始放大，我们需要有足够的耐心、定力和智慧去反思和及时调整。

这个过程很辛苦，but we go through it together. 这个together的过程，艰难的、自我拷问的、一起成长的过程，大概才是养狗的真正乐趣吧，可爱只是小狗最不值一提的优点了。