2026年度运动目标150次，今天完成第11次。
等下要出去吃饭啦，趁着有空，就赶紧完成今天的运动。这就是立目标的作用吧，有空就想赶紧完成今天的任务。要是没有目标，估计就是，算了，今天太累，明天再运动吧。
在瑜伽垫上试了一下平板支撑，跟在床上完全不一样的感觉呢。
等明天就算彻底过完年了，饮食一定要控制起来了。
想明白了，今年的第一任务就是减肥，别的都往后。因为减肥对我的难度太大了。
最近的ydl 好差啊，就几十个，都有点点没动力了呢。