小户型的健身能量场：一到冬天就不想出门去健身房，谁懂呀
索性在家里整了个小型健身角落
每天一起床就能运动，太幸福了！
我的力量器材：
▪️软底壶铃
▪️一对5kg哑铃
▪️八字拉力环
我的减脂器材：
▪️无绳跳绳
▪️瑜伽垫跳操
我的放松器材：
▪️指甲板
▪️泡沫轴
▪️瑜伽袜
定期用卷尺测量三围
希望夏天的时候能穿上各种漂亮的裙子
发布于 广东