因为失眠来开中药了！失眠真的很影响心情，很长一段时间里我都要凌晨三四点才能睡着，八九点又醒了，想继续睡睡不着，不睡头又昏昏沉沉的[泪]白天做什么都没精神，我妈妈让我干点事我都会一直拖一直拖，很难开始行动，而且易怒，在外面还能克制住脾气，跟家里人沟通一点就炸！每天就吃一顿饭加一顿夜宵，0️⃣运动，懒懒的啥也不想干。
医生说先吃上一周中药，我自己再稍微调节一下作息，十一点准时放下手机，睡不着就躺着闭目养神，马上开春了可以稍微运动运动，一个月我就会脱胎换骨，焕然一新！
好期待全新的我！