但凡屏幕前的你 有痘印烦恼的
不管黑的红的
想要去痘印的
这条怎么不再长痘、怎么长痘不留印、怎么去掉现有痘印的全方位去痘印2.0干货看就对了

首先你要是不断反复长痘
以及脸上有大面积痘印的
你先做2件事
第一 检查一下你家的水质
百分之80的痘痘肌 就是用的水太差了
我朋友在韩国工作待了几个月
别说痘印了 痘都没长过了 就是因为人家水质特别好
有预算的可以把家里 的花洒换成这种过滤的花洒 或者是安排上全屋过滤器
学生党 预算不足的 可以用洗脸巾包着水龙头 简单地隔绝水里的脏东西
这样能低成本 大程度的改善你的皮肤状态

第二 检查你家冰箱以及你自己的饮食习惯是不是经常出现这样容易吃了长痘的食物
（图1）
如果有 姐妹们 戒了吧
尤其是牛奶 乳制品 我就是一吃就很容易长
你们实在是馋的 可以换成豆浆
还有以下这些东西 也可以吃起来
它能很大程度上缓解你的痘痘生长

好！ 以上两点做好了 起码有50%的人不会再长痘了
那要是还长，怎么样才能让你的痘不留印呢

第一步我们先判断 你是红痘印还是黑痘印

首先痘印就是长痘的地方 下面有火火
红痘印就是 痘痘消下去后 长痘的地方还有火 毛细血管还没缩下去
而黑色痘印则是火下去之后留下的色素沉淀
所以红痘印是火火症 黑痘印是色沉 这一下思路就清晰了吧
还有一个傻瓜式判断
从痘消下去开始算 28天内的印子是红痘印，反之则是黑痘印

先讲红痘印
护肤思路：
防晒—舒缓灭火 —美白抑制黑色素—保湿舒缓面霜
火没灭之前 美白精华不能用 防晒不能停
防晒不做好你的痘印经过太阳照射很容易就变成黑痘印 到时候更麻烦

舒缓灭火 你可以选择含有以下这些成分的护肤产品 （马齿苋、积雪草、甘草酸二钾、油橄榄）

你们可以局部点涂在红痘印的位置
对，点涂你们不要蜻蜓点水那样点
你是要用产品完全覆盖了那颗痘
才能加速这一块皮肤的恢复以及灭里面的红红跟火火。

等皮肤看起来和自己原本肤色接近 结痂后
可以使用抑制黑色素沉淀的美白成分
（花字： 光甘草定、377、熊果苷、630 ）
反正你们尽量选择温和的美白精华
不要一上来就用猛药美白精华 浓度拉满的那种

最后再用点 修护屏障的保湿面霜 就可以了
护肤就完成了

这个时候你就注意一下饮食
不要去刺激它，不要去在意它 也不要用手去扣 去摩擦
让它没什么存在感最后才会没什么存在感

接下来就是大家觉得很难搞的黑痘印
其实也不难 我自己的表嫂 黑到不能已经不能再黑的痘印
也是用这一套方法 现在脸非常光滑

护肤思路
：防晒— 剥脱—美白精华提亮—舒缓保湿
再说一次哈 脸上有痘印不防晒的 等于穿裤子没拉裤链 敞开给别人看的样子哈哈哈哈

因为黑痘印都是有了一定时间的色素沉淀
所以得有一点点酸来把上面这些黑的 给你剥脱了 以下几个都可以买
（水杨酸/杏仁酸/果酸）
这些都可以局部使用 怕刺激的可以备个舒缓精华打底
切记！！！！！用完酸一定要注意防晒！！ 不然皮肤会黑的更彻底

实在是不敢用酸的可以用一下传明酸
也就是氨甲环酸 它只是名字是含有酸的
但其实他并不刺激 这个成分可以舒缓修红淡化痘印
大家可以买一瓶 百分之3或者百分之5的
一周抽2天时间来拿传明酸湿敷或者用保鲜膜来做封包法
我自己长痘的时候都是这样做的
尤其是常年被大面积黑痘印烦的 你真的可以试试

美白精华可以参考上面的
实在不知道怎么选的 具体什么成分有什么功效的图 我放在这里 你们对应着参考（图2）
可以选 主打VC、主打377、主打烟酰胺或者其他什么的

看你自己眼缘选一个适合你的
不过大家记得 选白白精华的时候 通路越多，白得越快

可能这时候会有人问了
要是我的痘是刚冒头的咋办
这也很简单 没破的：点涂祛痘精华
破了的：4小时内不碰水，让它先愈合，不要抠 可以贴个痘痘贴隔绝皮肤外的细菌
结痂后消火火 然后按红痘印处理办法处理

最后就是 如果你是已经形成的痘坑的话
要么上科技要么和自己和解
所有跟你说可以去痘坑的卖你产品的人
第一 骗你钱 第二 巨系死傻嗨