#健身打卡##和潇洒姐塑身100天#
第3天，肌肉的一舒展，一收缩，伴随着呼吸，有节奏的进行。期间的心率上升带给我快乐的多巴胺分泌。都是美好的体验。收获三天快乐运动💪 。正向生活，趁早行动！ ​​ ​​​