身边很多控制体重的朋友都在说，减肥最怕的不是饿，而是饿了也瘦不下来，还把肠胃给搞坏了[融化]

我之前也试过这样。每天挨饿，瘦是瘦了，结果吃顿大餐，肉不但长回来了，还送了个小肚子[允悲]特别是随着年龄增长，代谢变慢，肠胃也容易跟着出问题，稍微吃点油腻的就胀气、反酸。吃一样的饭，囤两倍的肉，甚至有时候上厕所蹲半天都出不来，怪难受的。

后来才知道，其实想要控制体重，除了饮食，还和肠道菌群有关。肠道里有上千种菌群，它们的好坏，直接影响你吃进去的东西是变成能量消耗掉，还是变成肉囤起来。代谢慢、消化差、肚子胀，很多时候是肠道菌群失衡了，该干活的菌没干活，不该多的菌占满了地盘。

这时候就很需要益生菌来帮忙调节了。既然要补，当然得选对的。我之前也踩过坑，买过好些益生菌，但要么活菌数少，吃了没感觉；要么菌株存活率低还不能活着到肠道，吃进去跟没吃一样。直到我发现了这款BC99轻畅益生菌，才感觉终于找对了路[耶]

里面有8大专利菌株，核心成分是凝结魏茨曼氏菌（原称凝结芽孢杆菌）BC99。从健康婴儿肠道里筛选发现，耐高温、耐胃酸，让更多活菌直达肠道发挥作用。而且有过临床实验和研究效果表明BC99对减重以及肠胃、缓解便秘多问题有显著效果。

每袋足足3000亿活菌，一条相当于别的牌子一整盒。我每天吃两条，最明显的感觉是肚子里的气开始动了。噗噗变多，胀气消了，整个人都轻快不少。而且过年大鱼大肉，体重居然稳住了！排便规律又顺畅，代谢顺了，吃东西也没心理负担[awsl]

它还复配了益生元、膳食纤维和白芸豆提取物。白芸豆提取物辅助阻断淀粉吸收，益生元给益生菌供能，膳食纤维促进肠道蠕动，没搞那些花里胡哨的噱头，就是实实在在地辅助代谢和肠道健康。每条只有8.13大卡，没有额外蔗糖，淡淡的树莓橙子味，撕开就吃，特别好坚持。

如果你也是久坐党、重口味爱好者，或者经常腹胀、便秘、代谢慢怕长肉，都可以试试这个BC99益生菌来调理改善一下。卷我放在平仑区啦，有需要的记得领，很划蒜[送花花]