如何戒掉对一个人的喜欢

如果你对前任依然放不下
或者刚认识就对某人非常上头
那么你可能有焦虑型依恋
焦虑型依恋的人
通常会对逃避型、情感封闭、冷漠理性
甚至高度独立的人格外着迷
难以走出这种执念。通常你之所以
会对有这些特征的人上头
并陷入所谓的"情感痴迷"之中
往往是因为你压抑了自己的某些特质
"压抑的特质"指的是
你欣赏但却在自己身上压抑下去的那一面
例如你
可能特别羡慕理性的人
原因是你自己比较感性
在小时候学会了压抑你理性的这一面
尽管它被你压抑了
但在你内心深处依然非常欣赏这种特质
于是你自然会被那些
展露这种特质的人吸引
所以，你想要停止喜欢一个人
无论是前任还是暗恋对象
有一个方法就是先看清楚
对方身上有哪些部分
其实是自己长期压抑、不敢表达的
然后学习如何成长
并表达这些特质
这样你的潜意识才会停止把注意力
投射在他们身上，也就不会再反复上头了

#她说世界##她说##做生活的主角##她的无限可能##她说#