有很多事情看上去很花时间，甚至是需要生活为之让路的。比较典型的就是单机游戏，还有读书。每次提起都会听到别人说“上班了，哪还有空打游戏”“结婚了，天天带娃，没心思看书了”。这也是抖音为什么能火的一个重要原因，它能吃大块时间，也能吃零散时间。

于是有人就会想，一天刷一个小时抖音，一年就是365小时。读一本书不过十几小时，大部分单机游戏二三十小时，不刷抖音，这一年下来不也能玩几十个游戏，读几十本书吗？但实操的时候就发现，和“每天早起20分钟给自己做健康早饭”一样，这是一种典型的何不食肉糜倒果为因。刷抖音不是因为每天有这么一个小时，而是因为每天恰好有没法干其他事的零散的一个小时。

我这辈子还没刷过一条抖音，我的生活里没有短视频。所以周围经常有朋友问我，你平时玩那么多游戏，是不是因为你把刷抖音的时间节省出来了啊？我会说有这个因素，但绝对不是去掉一件事就能把时间完美给另一件的。所有微积分类的人生格言一概不太可信，比如什么“时间是海绵里的水”“我把别人喝咖啡的时间用在工作上”最好磨练的还是规定时间高效完成工作的能力，而不是收集闲散时间分布工作的能力。

我见过两个分布利用时间领域大神。一个是一名lol主播，他能做到两局游戏中间四五分钟的时间，去认真学习一个其他领域的东西，而且每局结束都能继续学，我很佩服这个时间利用能力。另一个是我的学长，他能在外面用手机触屏遥控电脑，持续几十分钟，完成一些工作，我会觉得手机操作效率太低，移动光标太麻烦，还是回去用电脑干效率高。但最后通常是回去了也不立刻干活，效率不如学长。

至于我习惯怎么利用闲散时间，过去没有很好的办法，是gpt流行之后才找到的。生活中有疑问别立刻去问，记在一个备忘录里，然后垃圾时间把这些问题喂给ai，看ai怎么回答。典型的垃圾时间有：地铁站着的时候，吃外卖的时候，坐出租车的时候（一直看屏幕会晕车），煮面煮食物等水烧开的时候，等人的时候，上厕所的时候。不过因为手机一直换，手机的备忘录只有同一个牌子的才能云同步，所以一般是存在飞书，或者是qq微信聊天框里。